Jak poznać swoją prawidłową wagę?
17 kwietnia 2017
Rozpoczęcie odchudzania wymaga dobrania odpowiedniej diety, a także programu ćwiczeń. Warto także obliczyć swoją idealną wagę, co pomoże w wyznaczeniu konkretnego celu do osiągnięcia. Jak obliczyć prawidłową wagę? Istnieje kilka metod, które można wykorzystać w tym celu. Do najpopularniejszych należy…
Continue reading