listopad 2020

Zbilansowana, pełna warzyw i owoców dieta jest wyjątkowo zdrowa. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ułatwia zachowanie pięknej i zgrabnej sylwetki, wpływa na kondycję skóry i zapobiega pojawieniu się wielu poważnych schorzeń. Jednak w diecie większości Polaków występuje zdecydowanie za mało produktów…

Współczesna medycyna od dawna zaprzecza, że stan emocjonalny pacjentów wpływa na ich zdrowie. Tylko wtedy, gdy choroby o podłożu psychosomatycznym mnożą się, lekarze muszą stawić czoła faktom. W celu leczenia tych schorzeń, niewiele rozwiązań było dostępnych dla poszczególnych osób. Niemniej…

Spędzamy około jednej trzeciej naszego życia śpiąc. Oto nasze wskazówki na dobry sen. #1 naturalne sposoby na sen: Odżywianie. Śniadanie jak król, obiad jak książę i kolacja jak żebrak. Nigdy nie słyszałeś tego powiedzenia? Często lekceważony, jest jednak najprawdziwszy: lekka…

Algi są spożywane głównie w Azji. Na Zachodzie są one używane prawie wyłącznie w sushi lub jako przyprawa. Jednak wartość odżywcza wodorostów morskich jest wyjątkowa i ma wyrafinowany smak. Nowe warzywo do odkrycia. Wodorosty morskie to niejednorodna grupa składająca się…