Brak ruchu – konsekwencje zdrowotne i sposoby na zmianę nawyków
Brak ruchu to problem, z którym boryka się coraz większa liczba osób na całym świecie, a jego konsekwencje zdrowotne mogą być alarmujące. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci aż o 500 procent oraz prowadzi do rozwoju groźnych chorób cywilizacyjnych,…
Continue reading





