Odchudzanie. Szybko czy zdrowo? W walce z nadprogramowymi kilogramami ważne jest, by proces redukcji nie był udręką, ale przyjemnym wyzwaniem. Wpływ na ubywające kilogramy ma w 80% dieta, resztę stanowią dodatkowe ćwiczenia i ruch. Aby osiągnąć wymarzony, a przede wszystkim…

O tym, że lampy bakteriobójcze są skuteczne dowiemy się odwiedzając liczne strony internetowe. Czy jednak jasny jest sposób ich działania i jaką użyteczność mają faktycznie – jeśli zadajesz sobie takie pytanie, to jest właśnie artykuł dla ciebie! Na czym polega…

Obecnie, kiedy coraz częściej mierzymy się ze stresem i różnymi zaburzeniami zegara dobowego, większym problemem staje się bezsenność. Dolegliwość, która jeszcze kilka lat temu dotyczyła głównie osób starszych teraz coraz częściej dotyka młodych. Jakie są tego powody? Bezsenność przyczyny najczęstsze…

Wśród wielu uciążliwych dolegliwości, których nie powinniśmy lekceważyć u dziecka są spierzchnięte usta. Tak jak u nas – dorosłych – tak u dzieci istnieje wiele przyczyn popękanych ust. Zauważając tę przypadłość u swojej pociechy, powinniśmy się temu przyjrzeć, ponieważ nie…

Na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu składa się mnóstwo czynników. Odpowiednia odżywianie, tryb życia, który prowadzimy, odpowiednia ilość wody, snu… i wiele, wiele innych. Skupiając się na diecie – najważniejsze – co musimy wiedzieć, to to – by nie zabrakło w…

Narodziny dziecka to cud i szczęście dla rodziców i kilkanaście procedur dla lekarzy. Nie jest to proste przedsięwzięcie pod względem medycznym – wymaga doświadczenia, ogromnej wiedzy, uwagi oraz odpowiedzialnych decyzji. Zaczynając od pierwszego oddechu, który powinien nastąpić 30 sekund po…

Wysypki na ciele u osób dorosłych zdarzają się stosunkowo często, mają wiele przyczyn. Może występować na danej części ciała, np. wysypka na przedramieniu u dorosłego. Pojawia się w postaci plam, grudek, krostek. Może powodować ból, swędzenie, pieczenie – na pewno…

Niewiele osób ma świadomość, że przyczyną, pojawiającego się w okresie jesienno-zimowym, kaszlu, problemów z cerą, z oddychaniem – jest zbyt suche powietrze w mieszkaniu. Nie zdajemy sobie sprawy jak ogromną rolę w naszym życiu pełni odpowiednio nawilżone powietrze, którym na…